lauantai 21. marraskuuta 2015

Marraskuun valoilmiö

Onpas ollut pimeä kuukausi tähän saakka. Vaan nyt viimeisen vuorokauden aikana lunta on tulla tupruttanut niin paljon, että tieauratkin olivat jo aamulla aikaisin liikenteessä.
Lenkkarit ja sukat kastuivat ihan märiksi kuin Iineksen ja Ansan kanssa tehtiin aamulenkki. Vieläkin  Ansa ihmetteli lunta ja sen oli vaikea löytää paikkaa johon pyllistää... lunta tuntui olevan liikaa.


Osa kävelyteistä oli aurattu jo aamuseitsemältä
Liikunta on ollut lähinnä kävelyä edelleenkin. Kahvakuulahaasteen aloitan joskus myöhemmin. Jokainen tietää, että järkevintä olisi tehdä haasteet silloin kun ne ovat, silloin saisi kaupanpäälle muiden tsemppauksen. Mutta kun!

Tulihan sitä
Työpaikan rullauksessa olen käynyt maanantaisin, mutta nyt on ollut muutaman kerran menoa, joten poissaoloja on tullut ja tulee taas ensi maanantaina. Sen jälkeen se jatkuukin vasta ensi vuonna. Minä olen pitänyt kovasti tästä liikuntamuodosta.
Melkein kuin joulu
Nyt mietitään pysyykö tämä lumi vai eikä pysy. Ihme on jos pysyy. Mutta nautitaan nyt kun on näin valoisaa.

 Iines ei suostu pitämään vaatteita ja Ansaa ei ole vielä yritettykään pukea
Nämä koiruudet ulkoiluttavat minua tai oikeastaan pitää sanoa meitä päivittäin useamman kerran. On mukavaa, kun Ansa ei yritä ottaa suuhunsa kaikkia roskia tai purukumeja, joita maasta löytyy. Nyt niitä ei löydy.
Puhdasta
Makeislakko on pitänyt, ei ole edes tehnyt mieli karamellia. Jäätelöä olen jonkun verran syönyt ja makeita kahvileipiä, mutta olo on hyvä ja vyötärö ei kiristä niin kovasti.

Syklaami viihtyy hyvin lasitetulla parvekkeella.
Onhan minulla yksi toinenkin haaste menossa... lukemisen haaste. Joka päivä on luettava vähintään 30 sivua kaunokirjallisuutta. Siihen olen lähes joka päivä päässyt. Kirjakuulumiset voit lukea blogista Merjan kirjasto.


keskiviikko 4. marraskuuta 2015

Jaksaa jaksaa... ei jaksa

Syyskroppahaaste on nyt ohi ja sujui aluksi hyvin. Viimeiset viikot menivät kuitenkin "läskiksi" sanan varsinaisessa merkityksessä. Paino palasi nopeasti entiseen lukemaansa.

Minkäköhän takia sitä ei oikein jaksa, vaan haluaa aina vaan herkutella ja nautiskella. Ja samaan aikaan murehtia ylimääräisiä kiloja.

No tietty otin toisen haasteen heti perään: kahvakuulan ja hankin itselleni 12 kilon kuulan kevyempien rinnalle. Nyt minulla on kolme kuulaa.
Uusin on tämä 12 kilon kuula... se tuntuukin jo oikeasti painavalta.
En ole kuitenkaan vielä aloittanut harjoittelua tosissani. Ehkä tuo työpaikan liikuntahaaste vei osan mehuista. Haaste kesti kaksi kuukautta (syys-loka) ja siinä laskettiin liikkumiseen käytetyt minuutit työajan ulkopuolella. Hyötyliikunta ei kuulunut haasteeseen. Kyllä tulikin käveltyä paljon varsinkin viikonloppuisin.

Olen harrastanut myös vähän erilaista liikuntaa, kävin voimankäyttökurssin ja sen lisäkurssin (kaasukurssi). Vielä kun päivitän järkkärikorttini ensi lauantaina, niin sen jälkeen voin hakea uutta korttia kaikilla herkuilla.

En siis ole ollut missään sohvan pohjalla, mutta en myöskään ole laihtunut yhtään.

Tapani mukaan olen asettanut itselleni tällekin kuukaudelle tavoitteen, tällä kertaa kiellon, makeiskiellon. En syö karamellia marraskuun aikana. Jäätelö ja pulla on sallittua, ettei mene taas ihan toiseen äärimmäisyyteen.

Nyt on jo 4. päivä illassa, joten 26 enää jäljellä :)
Nautitaan kauniista lämpimästä syksystä ja palaillaan taas linjoille.

Marraskuun auringonpaistetta