Moikka pitkästä aikaa,
joulun aika on onneksi takana ja taas on suurin piirtein "rivit kunnossa". Pari kiloa tuli takaisin, kun en kovasti kiinnittänyt huomiota ruokailuun ja herkuttelin ihan vanhaan malliin. Järkevää vai ei, on sitten eri asia. Tiedän, että ei, mutta...
Nyt taas mennään 5/2 mallin mukaisesti ja kakkospäivät ovat aina vaan helpompia. Olen lisäksi päässyt hiukan liikkeellekin (muutaman kerran) ja saanut taas tuntuman zumbaan, venyttelyyn ja uutena lajina löysin taiji-kurssin. Hämeenlinnassa on harjoitukset joka toinen torstai (2 tuntia) ja ainakin orientaariokerta antoi hyvän kuvan siitä. Vaikka liikkeet tehdään hitaasti ja hallitusti, niin tulihan siinä lämmin. Kovasti vaaditaaan keskittymistä, että muistaa liikesarjan vaikka mennäänkin ihan rauhalliseen tahtiin ja toistetaan jatkuvasti alusta alkaen. Tämä tekee varmasti hyvää koko kropalle ja myös psyykkeelle. Sellainen tuntuma minulla on tällä hetkellä, mutta katsotaan nyt jatkoa.
Pakkaset tulivat ja Iineksen (pieni sileäkarvainen Portugalin podengo) kanssa kävelylenkit ovat pakko pitää lyhyinä. Neiti "ravistelee" koko ajan eikä voi keskittyä normaaliin tapaan tekemään tarpeitaan. Syy ravisteluun on vaatetus, jota hän inhoaa. Mutta edellisestä huolimatta on ihanaa, että on valoa tuova lumipeite ja kauniita aurinkoisia päiviä.
Viime vuonna painosta lähti noin 6 kiloa ja nyt olisi tavoite saada suurin piirtein saman verran pois. Makkara tuossa vatsan kohdalla häiritsee elämää. Tunne sen pienenemisestä antaa motivaatiota jatkaa kohti terveellisempää ja liikkuvampaa elämää.
Huomasin myös, että maanantaisin alkaa "kickboxing" -harkat naisille kuntoilumielessä. Minulla on kaikki varusteet kypärää myöten, joten ehkäpä hilaan itseni joskus myös sinne.
